腸閉塞入院生活8日目「退院間近」|梅干し茶の健康的で最低限の生活
食事,健康 food,health

腸閉塞入院生活8日目「退院間近」

梅干し茶

6時 採血

朝食

ご飯200g,味噌汁,キャベツ人参ツナの炒め物,牛乳,ふりかけ

朝の採血の結果も良好でした

会社に連絡して「29日(木)の出社」にしてもらいました

9時 入浴

昼食

ご飯200g,チキン100g,ほうれん草,人参,ポテトサラダ,玉子とグリーンピース,オレンジ

夕食

ご飯200g,サバ100g大根おろし付き,カボチャの煮物,高野豆腐の吸い物

階段往復による筋トレ

  • 朝、昼

今日の血圧

  • 【朝】128
  • 【昼】130
ABOUT ME
梅干し茶
梅干し茶
家事手伝い
アルバイトをしながら両親の介護をしてます。隙間時間でブログを書くといった生活です。最近は体重を維持するために食事制限をしながら週末はウォーキングしてます。
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