腸閉塞入院生活7日目「回復しました」|梅干し茶の健康的で最低限の生活
食事,健康 food,health

腸閉塞入院生活7日目「回復しました」

梅干し茶

朝食

ご飯200g,味噌汁,牛乳,白菜の煮物,ふりかけ

昼食

ご飯200g,鮭のゴマ焼き100g,大根とじゃこの和え物,玉子豆腐の吸い物,オレンジ,ネギとニンジンの炒め物

夕食

ご飯200g,肉じゃが,ほうれん草と玉子の炒め物,きゅうりとじゃこの和え物

退院も決まって元気になってきました

点滴もないし、腸の調子も良いのでジャパンカップの予想がしっかりできました

アーモンドアイ強かった!

階段往復による筋トレ

  • 朝、昼、夕

今日の血圧

  • 【朝】110
ABOUT ME
梅干し茶
梅干し茶
家事手伝い
アルバイトをしながら両親の介護をしてます。隙間時間でブログを書くといった生活です。最近は体重を維持するために食事制限をしながら週末はウォーキングしてます。
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