40歳(100kg)の時に腸閉塞になってダイエットしました。
今の体重は70kgです。
いいきっかけだったのでこのまま健康的な生活にチャレンジしてみようと思います。
痩せたい方におすすめの本
ダイエットは運動1割、食事9割
食事管理だけで痩せることは可能です
運動しても食べてたらいつまでたっても痩せられません
人生観が変わったDVD
forks over knives
使っている格安sim
ocnモバイルone
スマホ料金
月額770円
趣味
ウマ娘プリティダービー
好きなウマ娘
トウカイテイオー
プロフィール画像
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