net flix に「健康に関する映画」がいくつかあって、「印象に残ったセリフ」をメモに書き記していました
健康に関心のある方に見て頂けたら「人生が変わる」気がしたので、一人でも多くの方にこれらの映画を見てもらって、「一人でも多く方の病気が治ること」はもちろんの事、これからの人生をともに「健康に過ごせる人が一人でも増えること」を望んでいます
フォークスオーバーナイブズ
- 菜食すれば「健康」でいられる
- 「肉、乳製品、卵」などの「動物性食品」は排除
- 「加工食品」は排除
健康ってなに？
- たんぱく質は全て「植物」によって作られる
- 植物だけが空気から窒素を取り込み、分子に分解して、アミノ酸に変え「たんぱく質」を作る能力を持っている
- 動物から摂取するたんぱく質は全て「植物由来」だ
- たんぱく質は「植物」から摂取したほうがよい
- 問題はたんぱく質ではなく、「食物繊維」をどこで摂るかだ
- 地球上に住む最も大きく強い動物は「草食動物」だ
ネットフリックスで見ることが出来ます
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